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	<description>5 Points Essentiels pour Fondre la Graisse, Avoir un Ventre Plat, Entraînement et Exercices d&#039;Abdos</description>
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		<title>Les hommes et les femmes ont-ils vraiment besoin de s’entraîner différemment ?</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2013 10:33:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Les hommes et les femmes ont-ils vraiment besoin de travailler diff&#233;remment ? Les hommes doivent-ils faire des exercices diff&#233;rents que les femmes ? Par&#160;Mike Geary&#160;&#8211; Entra&#238;neur personnel dipl&#244;m&#233;, sp&#233;cialiste en nutrition dipl&#244;m&#233; Auteur du best-seller:&#160;&#160;Tout sur les Abdominaux Co/Auteur &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/exercice-hommes-vs-exercices-femmes-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Challenge de 5 minutes d’endurance musculaire avec des squats au poids de corps</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2013 07:05:12 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Challenge de 5mn d’endurance musculaire avec des squats au poids de corps]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Voulez-vous relever un d&#233;fi ? Essayez mon challenge d&#8217;endurance musculaire avec squats au poids de corps Par&#160;Mike Geary&#160;&#8211; Entra&#238;neur personnel dipl&#244;m&#233;, sp&#233;cialiste en nutrition dipl&#244;m&#233; Auteur du best-seller :&#160;Tout sur les Abdominaux Co-Auteur&#160;:&#160;La Cuisine Br&#251;leuse de Graisses &#160; J&#8217;ai &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/endurance-musculaire-squat-poids-de-corps-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Perdre du ventre avec 2 stratégies vitales : Recette saine de dinde aux haricots</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Mar 2013 12:09:16 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[2 conseils pour perdre la graisse du ventre | Entrainement]]></category>
		<category><![CDATA[nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[régime pour un ventre plat]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Perdre la graisse du ventre de la bonne fa&#231;on avec ces 2 strat&#233;gies vitales (&#233;galement une recette saine et rapide ci-dessous) &#160; Par&#160;Mike Geary&#160;&#8211; Entra&#238;neur personnel dipl&#244;m&#233;, sp&#233;cialiste en nutrition dipl&#244;m&#233; Auteur du best-seller :&#160;Tout sur les Abdominaux Co-Auteur&#160;:&#160;La &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/perdre-le-ventre-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Mon expérimentation de 12 jours de surconsommation de glucides</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Mar 2013 11:57:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mon exp&#233;rience de 12 jours de surconsommation de glucides : Comment j&#39;ai gagn&#233; de la masse musculaire maigre et perdu de la graisse corporelle en utilisant une strat&#233;gie cyclique pour les glucides et des strat&#233;gies de styles d&#8217;entrainements Par&#160;Mike Geary&#160;&#8211; &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/12-jours-experience-glucides-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Le pire aliment nuisible pour votre cerveau</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Feb 2013 18:27:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Le n&#186;1 des PIRES aliments nuisibles pour votre cerveau (&#224; surtout &#233;viter !) Certains aliments que vous pourriez manger chaque jour pourraient effectivement endommager votre cerveau au fil du temps. Dans cet article, nous allons explorer les aliments qui &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/aliments-nuisibles-au-cerveau-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Comment avoir un ventre plat sans faire d’exercices pour abdos</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Feb 2013 17:20:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Les meilleurs conseils que vous devez conna&#238;tre pour perdre la graisse sur l&#39;estomac et obtenir un ventre plat Comment obtenir des abdos sans faire des crunches et des relev&#233;s de buste inutiles &#8211; Nutrition &#38; Secrets d&#8216;Entra&#238;nement pour un &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/abdos-avoir-un-ventre-plat-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>1 Journée avec des exemples de repas brûleurs de graisses</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jan 2013 14:02:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; 1 Journ&#233;e type de mon plan de repas br&#251;leurs de graisses (et ma confession sur le hot-dog) Par&#160;Mike Geary&#160;&#8211; Entra&#238;neur personnel dipl&#244;m&#233;, sp&#233;cialiste en nutrition dipl&#244;m&#233; Auteur du best-seller :&#160;Tout sur les Abdominaux Co-Auteur&#160;: La Cuisine Br&#251;leuse de Graisses &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/un-jour-de-repas-bruleurs-de-graisses-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>1 grosse erreur d’entraînement avec charge que vous faites probablement</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jan 2013 08:54:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; 1 Grosse erreur d&#8217;entra&#238;nement avec charges que vous faites peut-&#234;tre Par&#160;Mike Geary&#160;&#8211; Entra&#238;neur personnel dipl&#244;m&#233;, sp&#233;cialiste en nutrition dipl&#244;m&#233; Auteur du best-seller :&#160;Tout sur les Abdominaux Co-Auteur&#160;: La Cuisine Br&#251;leuse de Graisses &#160; C&#39;est l&#39;une des plus grosses erreurs &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/erreur-entrainement-avec-charges-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Les entraînements de cardio font-ils de vous des &#8220;faux maigres&#8221; ?</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Jan 2013 14:23:42 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Les entraînements de cardio font-ils de vous des "faux maigres" ?]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Les entra&#238;nements de cardio vous font-ils perdre votre temps ? Un coup d&#39;&#339;il sur les raisons typiques pour lesquelles le cardio de longue dur&#233;e n&#8217;est pas le moyen le plus efficace pour perdre de la graisse corporelle. Par&#160;Mike Geary&#160;&#8211; &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/entrainement-exercice-de-cardio-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>3 Conseils d’exercices les plus efficaces pour brûler des graisses</title>
		<link>http://www.toutsurlesabdos.com/conseils-entrainements-pour-perdre-du-ventre-300-html</link>
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		<pubDate>Sat, 08 Dec 2012 17:48:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; 3 tendances les plus efficaces pour br&#251;ler des graisses Perdre du poids peut &#234;tre amusant (et facile) avec ces conseils d&#39;entra&#238;nement pour br&#251;ler des graisses plus rapidement Par Craig Ballantyne, consultant fitness de Men&#8217;s Health, Entraineur personnel - http://www.lentrainementturbulence.com &#8230; <a href="http://www.toutsurlesabdos.com/conseils-entrainements-pour-perdre-du-ventre-300-html">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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