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Faites CECI tous les jours pour booster votre métabolisme et aplatir votre ventre :

Un "truc" simple de 30 secondes qui ne booste pas seulement votre métabolisme, mais brûle les "graisses brunes" de votre corps, détoxifie votre corps, équilibre vos hormones, améliore votre système immunitaire et booste votre énergie.  

Par Mike Geary - Spécialiste de la nutrition certifié, spécialiste du fitness certifié & 
Jeff Anderson - Coach en perte de poids
Auteurs du best-seller : Actions, Minceur


Savez-vous que vous avez plus d'un type de graisses dans le corps ? Cela semble étrange non ? Après tout la graisse est la graisse ? Si vous vous regardez dans le miroir et voyez quelque chose qui remue... c'est de la graisse, pas vrai ?

Eh bien, la vérité est que les scientifiques ont effectivement découvert qu'il y a plus d'un type de graisses dans votre corps, et la chose vraiment cool c'est que la quantité de chaque "type" de graisses change réellement lorsque que vous vieillissez.

Dans cet article, nous allons seulement discuter de deux types de graisses différentes :

“Graisse blanche” et “graisse brune”

Le tissu blanc de la graisse est ce que vous pensez habituellement comme étant de la "graisse" - le type de graisse qui se trouve sur vos hanches, vos fesses, votre ventre et vos cuisses.

C'est la graisse que la plupart des gens essaient de se débarrasser avec la diète et l'exercice.

Le tissu adipeux brun, d'autre part, contient une concentration beaucoup plus élevée de ce qu'on appelle les mitochondries, qui sont comme des "mini centrales" dans votre corps, un de leurs rôles consiste à brûler les graisses et être utilisées comme énergie...

Lorsque cela se produit, la chaleur est générée à partir des cellules et c'est ce qui en fait la principale raison pour laquelle la graisse brune est en premier dans votre corps.

Depuis que vous êtes bébé, la graisse brune agie comme un système de chauffage naturel pour votre corps.

C'est pourquoi les bébés ont un ratio plus élevé de cellules de graisses brunes actifs. Quand ils ont froid, la graisse brune est "activée" pour commencer à brûler du tissus gras dans tout le corps. Générer de la chaleur et les réchauffer de l'intérieur.

On pensait que la graisse brune était seulement produite chez les nouveau-nés et perdue au fur et à mesure que nous vieillissons, mais des recherches récentes ont montré que ce n'est PAS le cas, mais que chez les adultes les graisses brunes de "bébé" sont simplement en sommeil, attendant d'être utilisées.

Et si vous pouviez déclencher la graisse brune naturelle de votre corps pour commencer une fois de plus la génération de "chaleur interne" 

Cela vous permettrait de commencer à fondre cette couche supplémentaire de graisse qui recouvre votre ventre, vos fesses, vos cuisses, que vous avez essayé si durement de perdre depuis si longtemps.

Le grand avantage est que vous pouvez activer cette graisse brune facilement et naturellement, sans effort supplémentaire.

Non seulement cela, mais la recherche récente a également montré cette astuce pour :
  • Diminuer la pression artérielle
  • Détoxifier votre corps
  • Augmenter votre immunité
  • Booster votre système endocrinien pour équilibrer vos hormones naturellement…

Voici tout ce que vous devez faire pour embraser vos graisses brunes... 


Tout d'abord, commencez votre journée par une douche chaude mais PAS brûlante, puis à la fin de votre douche, commencez lentement à rendre l'eau de plus en plus froide.

Lorsque l'eau est très fraîche, mais pas encore froide, désactivez simplement l'eau chaude complètement et laissez l'eau froide couler doucement sur vos épaules, votre poitrine et votre dos (où se trouvent la plupart des réserves de graisses brunes de votre corps) - c'est vivifiant pour votre corps.

Il ne faut que 30 secondes pour tirer les bénéfices de cette activité, mais vous trouverez que c'est si rafraîchissant que vous aurez envie de rester sous l'eau froide pendant plusieurs minutes.

Sortez de la douche pour vous essuyer et vous sentirez immédiatement la différence dans votre corps !

Maintenant, je ne vais pas vous promettre que c'est un "remède miracle de perte de poids", mais cela vous aidera absolument à brûler plus de graisses, tout en revitalisant votre corps tout entier - tant à l'intérieur que à l'extérieur.

Simple !

Avant de décider ce qui est beaucoup trop extrême et fou pour vous, et si vous pouvez ou pas prendre une douche froide, laissez-moi vous expliquer POURQUOI cela fonctionne si incroyablement bien...

Le rôle de la graisse brune est d'agir comme une "force de réaction rapide" qui donne un signal aux cellules graisseuses de votre corps de produire de la chaleur quand il fait froid, pas vrai ?

Ce surplus de chaleur brûle littéralement la graisse car elle est utilisée comme énergie dont vous avez besoin pour vous garder au chaud 

En se tenant sous l'eau froide, vos cellules de graisses brunes sont immédiatement appelées à l'action pour répondre au signal de votre corps que vous avez besoin de vous réchauffer et de commencer à produire de la chaleur.

C'est pourquoi quand vous sautez dans l'eau froide d'un lac ou d'une piscine vous sentez initialement que vous êtes gelé, mais après une minute ou plus vous ne remarquez même plus le froid.

Ce n'est pas que l'eau du lac ou de la piscine se soit réchauffée - Votre corps ne fait que répondre en déclenchant les mitochondries de vos cellules graisseuses pour générer de la chaleur interne pendant que votre cœur pompe la chaleur vers votre peau pour vous réchauffer.

Lorsque cela se produit vos capillaires s'ouvrent et les toxines sont évacuées de votre système permettant au sang oxygéné de circuler dans tout votre corps, revitalisant vos organes et vivifiant les glandes de votre système endocrinien.

Non seulement vous décuplez votre métabolisme et la combustion de vos graisses, mais aussi vous apportez un véritable "coup de flouet" qui vous laissera une sensation de fraîcheur & plein d'énergie pour toute la journée ! 

Et la meilleure partie est qu'il ne faut vraiment aucun effort supplémentaire de votre part.

C'est assez facile, non ?

Voici ce que vous devriez faire ensuite... 

Sur la page suivante ci-dessous, vous allez découvrir quelques trucs très simples que vous pouvez appliquer dans votre vie quotidienne pour ÉQUILIBRER vos hormones, STIMULER votre métabolisme, et lancez la machine à brûler les graisses dans votre corps... il y a au total "101 trucs" que vous pouvez utiliser pour aplatir votre estomac rapidement, y comprix ceux-ci :

  • Truc #1:    un simple changement dans votre routine du matin qui va redémarrer INSTANTANÉMENT votre métabolisme et booster la combustion de votre graisses de 30% ! 
  • Truc #5:    une boisson dont on vous a tenu ÉLOIGNÉ... un "élixir" puissant en antioxydants et brûleur de graisses dont la science a révélé récemment de choquants avantages pour votre santé dans le domaine anti-âge & brûleur de graisses !
  • Truc #15:    un "super aliment" étonnant prouvé cliniquement pour brûler plus de 5 kg de graisses supplémentaires en douze semaines... SANS FAIRE DE RÉGIME ou tout autre changement dans votre mode de vie ! 
  • Truc #99:    une bougie (oui, un bougie) qui peut naturellement vous aider à maximiser votre propre libération d'hormone de croissance pour fondre des graisses, lutter contre le vieillissement et avoir moins de graisse dans le 8 heures suivantes ! 

Certaines de ces astuces brûleuses de graisses sont bizarres, parfois même folles, certaines impliquent votre régime alimentaire, d'autres vos exercices, et certaines associent votre esprit - mais elles ont toutes une chose en commun... elles sont toutes SIMPLES ! 

Tout ce que vous avez à faire pour découvrir ces astuces et tant d'autres, est sur la Page Suivante...