Share

Cette épice unique peut-elle vous aider à combattre votre graisse abdominale ?
 
Par Mike Geary, Spécialiste Diplômé en Nutrition, Entraîneur Personnel Diplômé
Auteur - Tout sur les Abdominaux
Co/Auteur - La Cuisine Brûleuse de Graisses Le Top 101 des aliments qui COMBATTENT le vieillissement
 
 
Cette épice que je vais mentionner est l’une des plus négligée, et parmi les plus saines au monde…

Cannelle

Vous pouvez même l’appeler une “épice brûleuse de graisses”… d’une certaine manière.

Et oui, elle peut réellement vous aider à gagner le combat contre la graisse abdominale si vous l’utilisez tous les jours… Je vais vous expliquer pourquoi.

Voici quelques autres avantages de cette épice miracle :

  • Contrôle de la glycémie
  • Aide à maintenir la sensibilité à l’insuline
  • Un TRES puissant antioxydant
  • Peut avoir des propriétés antibactériennes et antifongiques
  • Et des dizaines d’autres avantages

Alors, quelle est cette épice miracle qui combat la graisse abdominale ?

Eh bien… c’est cette bonne vieille cannelle !

Bien que la cannelle n’augmente pas directement la combustion des graisses (par exemple en augmentant le métabolisme, etc), elle peut effectivement vous aider à brûler la graisse abdominale et être plus mince d’une manière indirecte.

Voici comment…

Bien que la cannelle ait des dizaines de bienfaits pour la santé, le principal avantage qui vous aidera à être plus mince est à travers sa forte incidence sur le contrôle de la glycémie dans votre corps.

Dans une étude publiée en 2003 dans la revue médicale Diabetes Care, des groupes ont été divisés avec des personnes prenant 1, 3, ou 6 grammes de cannelle par jour sous forme de capsules (l’équivalent d’environ 1/4ème à 1 cuillère à café de cannelle).

Les résultats de l’étude ont montré que toutes les doses de cannelle ont réduit la glycémie à jeun par 18-29% après 40 jours.

La cannelle peut également augmenter la sensibilité à l’insuline, ce qui signifie essentiellement qu’elle aide votre corps à contrôler la glycémie, tout en permettant à votre corps de produire moins d’insuline.

Comme vous le savez, les niveaux d’insuline chroniquement élevés peuvent faire augmenter vos réserves de graisses.

Comment exploiter la cannelle pour perdre des graisses abdominales tenaces…

Une façon possible de bénéficier de la cannelle pour perdre plus de matières grasses est d’utiliser la cannelle chaque jour dans vos repas quand vous pouvez, comme dans le yogourt ou le fromage blanc, les smoothies, les flocons d’avoine, ou toute autre façon de l’accommoder.

En outre, vous pouvez utiliser une capsule de cannelle avant chacun de vos repas.

Cela pourrait aider à contrôler votre glycémie et la réponse insulinique de vos repas et ainsi contrôler votre appétit et vos envies de toute la journée… et par conséquent, vous aider à perdre des graisses corporelles plus efficacement au fil du temps.

Donc maintenant vous pouvez voir que non seulement la cannelle est un antioxydant puissant qui peut vous aider à rester jeune plus longtemps, mais elle peut également vous aider à contrôler la glycémie et obtenir un corps plus mince!

Présentation GRATUITE de conseils de perte de graisse :

Voici plus de conseils uniques pour perdre des graisses abdominales sur la page suivante…

Je vais vous montrer au moins 12 autres aliments spécifiques, thés, épices, etc… qui peuvent vous aider à brûler plus vite les graisses abdominales dans les liens qui suivent…

Abdos-ventre-plat Messieurs Cliquez Ici pour voir votre présentation vidéo GRATUITE avec des conseils importants pour commencer à perdre votre ventre et voir apparaître
de superbes abdos.
Femmes-ventre-sexy
Mesdames Cliquez Ici pour voir votre présentation vidéo GRATUITE sur une
méthode unique pour perdre votre ventre et avoir une taille fine, sexy et ferme.

 

Découvrez 5 aliments qui éliminent les graisses abdominales
(et 2 aliments dangereux pour votre santé)

Votre cadeau de bienvenue GRATUIT pour votre visite (valeur 14,95 €)… Non, ce n’est pas une arnaque !

Inscrivez simplement votre prénom et une adresse email valide ci-dessous pour obtenir instantanément un accès libre à ce qui suit :

1. Le tout nouveau livre électronique de 5 Aliments qui Éliminent les Graisses Abdominales (et 2 Aliments qu’il faut ARRÊTER de manger)Valeur : 14,95 €

2. Un libre accès à mes Newsletters en ligne d’astuces et de secrets d’entraînement et de nutrition pour un corps mince (valeur 47 €), avec des tas et des tas d’informations pour que vous puissiez commencer à finalement perdre votre graisse abdominale tenace.

Politique de confidentialité : Soyez assuré que je respecte votre vie privée. Votre adresse email ne sera jamais vendue ou louée. Je ne voudrais pas mettre en péril ma crédibilité. De plus, c'est illégal et je ne veux pas de ça ici ! 

 

 

 

Si vous avez aimé cet article, s’il vous plaît cliquer sur le bouton “J'aime” ci-dessous de Facebook :

Share